MATERIAŁY DODATKOWE
Dziękujemy, że byliście z nami!
Materiały dodatkowe pojawią się wkrótce!
Książki naszych ekspertów
Jeśli chcecie pogłębić tematy związane z emocjami, relacjami, dorastaniem i dobrostanem, możecie sięgnąć również po książki ekspertów merytorycznych Dziecięcej Akademii Uważności.
Przemek Staroń
„Szkoła bohaterek i bohaterów, czyli jak radzić sobie z życiem”
Książka dla młodych ludzi poświęcona emocjom, relacjom, samoakceptacji, porażkom i wyzwaniom dorastania. Autor sięga przy tym do literatury, filmu, seriali i popkultury.
„Szkoła bohaterek i bohaterów 2, czyli jak radzić sobie ze złem”
Druga część serii porusza m.in. tematy poczucia własnej wartości, wstydu, zazdrości, asertywności, presji innych osób oraz rozpoznawania manipulacji.
Marta Młyńska
„Wypalona. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym i całkiem nie zgasnąć”
Książka o wypaleniu zawodowym, przeciążeniu i sposobach dbania o własny dobrostan. Autorka podejmuje także tematy perfekcjonizmu, stawiania granic i samoopieki.
Zanim zamkniesz tę stronę…
Spróbuj przez chwilę niczego nie przewijać.
Rozejrzyj się.
Znajdź trzy rzeczy, które widzisz.
Usłysz dwa dźwięki.
Weź jeden spokojny oddech.
Uwaga wróciła?
Do zobaczenia podczas kolejnejnego spotkania!
